Penyebab Ketombe
Apa Itu Ketombe?
Ketombe erat kaitannya dengan kondisi Dermatitis Seboroik, yang menyebabkan kulit kepala gatal dan mengelupas. Masalah ketombe umum terjadi, dan berdampak pada separuh dari populasi orang dewasa di dunia.
Walaupun kita menganggap ketombe hanyalah masalah ringan karena hanya berupa serpihan kecil yang mengganggu penampilan, masalah utama ketombe sebenarnya adalah rasa gatal yang dihasilkannya.
Di artikel ini kita akan membahas mengenai gejala, penyebab, dan cara menghilangkan ketombe gatal.
Gejala Ketombe Gatal
Kulit kepala yang gatal dan mengelupas adalah gejala utama ketombe. Serpihan kulit kecil berwarna putih, dan kadang berminyak, biasanya terakumulasi di rambut dan bahu kamu dan seting kali bertambah parah saat udara kering.
Gejala tambahan bisa berupa:
- eritema, kondisi berupa bercak kemerahan pada kulit kepala, dan kadang bisa terjadi di wajah
- ketombe pada alis mata
- kerontokan rambut
- serpihan kulit kering di wajah
Penyebab Ketombe Gatal
Ada banyak faktor yang menyebabkan ketombe. Jadi, sulit untuk menentukan penyebab tepat kulit kepala gatal dan mengelupas.
Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat menjadi penyebab ketombe gatal:
- minyak yang dikeluarkan kelenjar sebasea
- jamur di permukaan kulit
- jamur Malassezia yang membuat kulit kepala sensitif dan sel kulit tumbuh berlebihan
- kulit kepala yang teriritasi
- kulit kepala kering
- kondisi kulit bermasalah, misalnya psoriasis, atau eksem
- jarang berkeramas menggunakan shampo, sehingga sel kulit terakumulasi, menjadi gatal, dan terkelupas
- bisa juga karena berkeramas terlalu sering, sehingga kulit kepala menjadi kering
- produk perawatan pribadi yang dapat menyebabkan dermatitis kontak, sehingga kulit kepala memerah dan gatal
- terlalu lama berada di bawah terik matahari
- tekanan berlebihan pada kulit kepala karena memakai topi
- pola makan
- paparan terhadap debu
Ketombe yang Disebabkan Jamur Malassezia
Penyebab ketombe adalah mikroba yang terjadi secara alami di kulit kepala yang dinamakan Malassezia globosa.
Inilah cara bekerjanya:
1. Malassezia globosa mengonsumsi minyak kulit kepala alami yang dinamakan sebum – minyak inilah yang membuat rambut dan kulit kepala kamu tetap lembab
2. Setelah sebum diurai, maka dihasilkan produk samping yang dinamakan asam oleat
3. 1 dari 2 orang sensitif terhadap asam oleat dan kulit kepala merespons dengan menjadi teriritasi
4. Tubuh memberi sinyal kepada otak untuk meluruhkan sel-sel kulit dengan lebih cepat daripada yang biasa – pada hakikatnya, berusaha untuk meluruhkan iritan. Peluruhan kulit ini adalah penyebab ketombe terlihat muncul di kulit kepala, kerap rontok ke bahu kamu
Faktor lainnya yang dapat memengaruhi ketombe
Meskipun akar penyebab ketombe adalah selalu sama, ada faktor tertentu yang dapat memperburuk masalah atau membuatnya terlihat lebih buruk.
Ini termasuk faktor musiman di musim panas dan musim dingin, iritan eksternal seperti polusi dan kerusakan yang disebabkan oleh tindakan kami sendiri seperti terlalu banyak panas dalam menata gaya rambut.
Usia juga dapat memengaruhi kecenderungan munculnya ketombe. Ketombe biasanya muncul pada saat kita menginjak dewasa, dan dapat berlanjut sampai usia setengah baya.
Ketombe juga lebih cenderung terjadi pada pria daripada wanita.
Selain itu, penyakit tertentu dapat memperbesar timbulnya ketombe. Misalnya, Parkinson dan penyakit lain yang memengaruhi sistem syaraf, penyakit HIV atau penyakit lain yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Cara Menghilangkan Ketombe Gatal
Cara terbaik untuk menghilangkan ketombe gatal adalah merawat kulit kepala dan menggunakan shampo antiketombe. Berikut adalah langkah-langkah yang bisa diambil:
- Gunakan shampo antiketombe yang sesuai dengan jenis kulit dan rambut kamu. Untuk mengetahui jenis kulit dan rambut, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit. Mereka juga bisa merekomendasikan shampo yang sesuai dan seberapa sering kamu harus menggunakannya.
- Ikuti petunjuk penggunaan. Ada banyak jenis perawatan dan shampo antiketombe. Masing-masing shampo memiliki petunjuk penggunaannya sendiri. Penting untuk membaca dan mengikuti petunjuk penggunaannya. Pastikan kamu menggunakan shampo antiketombe sesuai dengan petunjuknya.
Shampo antiketombe biasanya mengandung bahan-bahan aktif, seperti ketokonazol, selenium sulfida, atau zinc pyrithione. Bahan-bahan aktif ini mempermudah ketombe terkelupas dari kulit kepala, sekaligus mengurangi jamur Malassezia, yang berpengaruh besar dalam menghasilkan ketombe.
Semua shampo antiketombe Head & Shoulders mengandung zinc pyrithione yang telah terbukti ampuh mengatasi ketombe. Zinc pyrithione adalah bahan aktif yang berfungsi menghilangkan jamur dan bakteri.
Ketombe dan Kulit Kepala Kering
Ketombe dan kulit kepala kering memang sulit dibedakan. Keduanya tampak sama karena menghasilkan serpihan kulit dan rasa gatal di kulit kepala.
Bedanya adalah ketombe biasanya terkait dengan kondisi dermatitis seboroik. Sementara kulit kepala kering disebabkan oleh kamu kurang minum.
Selain itu, produk perawatan rambut juga dapat menyebabkan kulit kepala kering, sehingga mengelupas.
Cuaca yang dingin dan kering juga dapat membuat kulit kepala menjadi kering.
Untuk merawat kulit kepala kering, kamu disarankan untuk menggunakan kondisioner setelah berkeramas. Kondisioner dari Head & Shoulders mengandung bahan pelembap tinggi yang memberi nutrisi pada rambut, sehingga dapat melembapkan kulit kepala dan rambut kamu, sekaligus mencegahnya kering.
Cara Mencegah Ketombe
Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mencegah ketombe:
- Jagalah kebersihan pribadi. Cobalah untuk tidak terlalu sering menyentuh kulit kepala, terutama pada saat gatal. Menggaruk kulit kepala dapat menyebabkan iritasi yang menimbulkan ketombe. Saat menyentuh dan menggaruk, kamu juga membawa kotoran ke kulit kepala yang memperparah ketombe.
- Gunakan shampo antiketombe yang cocok. Berkeramaslah dengan shampo antiketombe secukupnya agar kulit kepala tidak berminyak. Dan jangan juga berkeramas terlalu sering karena kulit kepala bisa menjadi kering dan teriritasi.
- Kurangi stres. Stres dapat memperparah ketombe. Stres juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh kita, sehingga jamur Malassezia di kulit kepala bisa berkembang pesat. kamu bisa melakukan beberapa teknik relaksasi, seperti berjalan santai, atau melakukan yoga dan meditasi.
- Pergilah ke tempat terbuka. Penelitian membuktikan bahwa pergi ke tempat terbuka dan berudara segar dapat mengurangi kulit kepala berminyak.
- Pijat kulit kepala kamu menggunakan kondisioner setelah berkeramas. Pelembap pada kondisioner memberikan nutrisi pada rambut dan mencegah kulit kepala kering.
- Sikat rambut kamu. Sikat rambut dalam keadaan lembap, bukan basah, sekurangnya dua kali sehari.
- Kurangi gesekan di kulit kepala. Jangan gunakan topi atau ikat kepala yang terlalu erat, terutama yang menggunakan bahan sintetis.
Apakah Perlu ke Dokter Untuk Mengatasi Ketombe?
Ketombe sering kali dapat diatasi secara efektif dengan menggunakan shampo antiketombe dan menjalankan gaya hidup yang sehat.
Namun demikian, ketombe bukanlah satu-satunya penyebab kulit kepala gatal. Jika ketombe kamu membandel atau sangat gatal, kamu mungkin mengalami kondisi psoriasis, eksem, atau infeksi jamur.
Dalam hal ini, kamu perlu berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit.
Jika kamu mengalami kondisi berikut, kamu sebaiknya segera ke dokter:
- Rasa gatal di kulit kepala tidak mereda, dan malah bertambah parah
- Kulit kepala menjadi merah, atau bahkan membengkak
- Kulit memerah dan mengelupas menyebar ke area wajah atau bagian tubuh lain
- Ada ruam merah di kulit kepala atau sepanjang garis rambut
- Kulit kepala berdarah saat kulit terkelupas
- Ada tanda-tanda infeksi, seperti jerawat, atau bahkan bisul yang bernanah
Kesimpulan
Ketombe memang mengganggu dan bahkan memalukan. Namun demikian, ketombe bukanlah gejala dari masalah kesehatan yang serius. Rasa gatal dan serpihan kulit akibat ketombe biasanya dapat diatasi dengan mudah menggunakan shampo antiketombe dan perawatan rambut yang baik.
Pelajari apa yang dapat menyebabkan kamu berisiko meluasnya ketombe:
